Es mucha la información que llegamos a tener acerca de nuestra alimentación: qué debemos o no comer, cuantas calorías diarias, si como o no de esto, tendré una carencia nutricional… Un sin fin de verdades de las que ya no sabemos con cual quedarnos. En La Cuchara Sana entendemos que lo más importante es escuchar nuestro cuerpo, que no nuestros deseos que vienen de nuestra mente, él es sabio y conoce mejor que nadie qué alimentos nos sientan bien y cuales no. Y si éste te falla, consulta siempre a un profesional.

Independientemente del tipo de alimentación que decidas tener, es importante que alimentes tu cuerpo con todos los nutrientes esenciales para su funcionamiento: hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua, vitaminas y minerales. Todos estos nutrientes se encuentran de forma natural en el reino vegetal y en su forma integral, y recuerda siempre que NO es saludable dejar de consumir ninguno de ellos puesto que cada uno de tiene su propia misión.

La Cuchara Sana apuesta por una cocina 100 % vegetal e integral como una forma equilibrada y completa de alimentación. Comer sano ya dejó de ser aburrido y monótono. Ven a visitarnos y atrévete con alguno de nuestros platos.